Angebot

Geburtsvorbereitung

Durch das sogenannte Angst-Spannung-Schmerz Syndrom wird der natürliche Geburtsvorgang gehemmt und zusätzlich werden Schmerzen verursacht. Somit steht der systematische Abbau von Ängsten mit Hilfe von Hypnose-Techniken im Mittelpunkt. 

Durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen sollen die Schmerzen unter der Geburt deutlich reduziert werden.

 

Dein Geburtswissen und deine Gebärfähigkeit ist bereits in dir angelegt. Es geht lediglich darum den Zugang dazu (wieder) zu entdecken.

Wenn du die Sichtweise auf die Geburt änderst, wird sich die Art und Weise verändern wie du gebärst" MARIE F.Morgan


Einzelcoaching

In Einzelsessions gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein und mache dich mit stress- und schmerzreduzierenden Techniken vertraut, damit die Geburt deines Babys zu einer sicheren, ruhigen und schönen Erfahrung werden kann. Du lernst, deine natürliche und intuitive Geburtskompetenz zu stärken, damit du angstfrei und im Vertrauen gebären kannst. Das Zusammenspiel von Körper, inneren Bildern, positiver Glaubenssätze und durch Selbsthypnose. 

 

 

Gruppenkurse in Zusammenarbeit mit MyGentleBorn

Im Gruppenkurs findet die Geburtsvorbereitung in kleinen Gruppen mit max. 4 – 5 Paaren statt. Hierbei lernst du zusammen mit deinem/r Geburtsbegleiter/in die Methoden von Hypnobirthing und diversen anderen sehr hilfreichen Techniken aus dem Mentaltraining. In entspannter Runde wird dir  sehr viel Wissen über die Geburt und auch die Zeit danach vermittelt. So gewinnst du mehr Vertrauen in dich und deinen Körper. Ein Gruppenkurs ist zudem eine tolle Chance neue Kontakte mit anderen Mamas resp. Paaren zu knüpfen.

 

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